Banyak orang yang beranggapan bahwa jantung pisang hanyalah sampah, sehingga yang dimanfaatkan hanyalah buahnya saja, padahal jika dilihat lebih jauh mengenai jantung pisang ini memiliki banyak sekali kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya sangat efektif untuk menyembuhkan diabetes, sehingga khasiatnya perlu anda pertimbangkan.
Bagi yang mempunyai penyakit diabetes, jantung pisang bisa menjadi solusi alternatif untuk membantu menyembuhkan penyakit diabetes. Didalamnya mengandung manfaat vitamin A, vitamin B1, vitamin C, dan mineral yang sangat penting. Berdasarkan penelitian, setiap 25 gram jantung pisang mengandung : 31 kkal kalori 1,2 gram senyawa protein 0,3 gram lemak 7,1 gram zat karbohidrat Jantung pisang dilengkapi dengan beragam vitamin, seperti vitamin A, vitamin B1 dan vitamin . Sehingga bagi penderita diabetes melitus, bisa dijadikan sebagai sumber makanan yang sehat. Untuk cara konsumsinya adalah jantung bisa bisa direbus terlebih dahulu, setelah itu baru anda konsumsi untuk membantu mengontrol kadar gula dalam darah dan menurunkannya. Banyaknya manfaat dan beragam kandungan yang ada didalamnya, tentunya kita dapat lebih memanfaatkannya daripada membuangnya menjadi tumpukan sampah. Karbohidrat, vitamin b1 dan mineral yang ada didalamnya sangat cocok bagi anda yang kekurangan serat pangan, karena jantung pisang memiliki serat tinggi sehingga bagusnya untuk makanan program diet sehat.Karena membuat anda kenyang lebih lama, dari pada mengkonsumsi makanan lainnya. Baca Juga Artikel Lainnya :
1 Comment
|
Archives
November 2017
Categories |