Siapa bilang duduk ber jam-jam didepan televisi atau komputer bakal terhindar dari bahaya ? Justru paparan dari sinar televisi, komputer maupun laptop dapat membahayakan kesehatan kita loh, ada baiknya bila kita mulai membatasi jam saat didepan televisi, komputer maupun laptop yaa... Minimal jangan duduk terus deh..
Kalo udah lebih dari tiga jam sebaiknya ambil istirahat seperti ngambil barang sebentar untuk melakukan peregangan agar otot punggung dan pinggang tidak tetap kaku. Berikut ini resiko yang akan diambil bila kita berlama lama duduk didepan komputer diantaranya : 1. Infeksi Saluran Kemih orang kalo duduk berjam-jam di kursi wajib hukumnya minum air putih yang banyak. Bila kurang minum air putih maka akan mengalami infeksi saluran kemih. Coba perhatikan setiap hari, bila tiba-tiba mengalami anyang-anyangan gara-gara duduk lama, mungkin itu jadi salah satu tandanya. 2. Nyeri Tulang Sendi Agar terhindar dari risiko nyeri tulang dan sendi, setiap tiga hingga empat jam sekali harus melakukan jalan-jalan kecil yaa… dan kurangin duduk berlama lama mantengin komputer kecuali ya sedang darurat mengerjakan tugas misalnya. 3. Mata Terkena Rabun Jauh Waktu kita mantengin komputer terus menerus yang terjadi adalah mata kita jadi terbiasa melihat yang dekat. Selain dari pada itu, radiasi sinar x, ultraviolet, gelombang mikro dan radiasi elektromagnetik frekuensi rendah yang dipaparkan komputer secara terus menerus pada mata, akan buat mata merah dan bergetar. Kalo dibiarkan mata kita bisa terkena rabun jauh. 4. Obesitas Duduk berlama lama didepan komputer secara gak sadar badan akhirnya kurang gerak bukan ? Nah kalo udah kurang gerak itu bisa menghambat aktifitas fisik yang penting untuk mengubah kalori menjadi energi. 5. Radiasi ke Tubuh, Gangguan Otot dan Darah Ada yang perlu kita ketahui, bahwa yang namanya komputer mempunyai komponen yang disebut cathode-ray tube (CRT) pada layar monitor yang menghasilkan radiasi tinggi hingga jarak 30 cm. Tingkat radiasi sebesar 3 miligaus (mG) memancar dalam jarak 30 cm dari arah depan, dan 4 mG dari arah samping, dalam jarak yang sama. Paparan yang terlalu lama mengakibatkan pengguna komputer jadi lebih mudah sakit. Itu tadi bahayanya kalo kita berlama lama mantengin komputer… So, gunakanlah komputer dengan bijak ya guys. Semoga bermanfaat. Artikel Kesehatan lainnya : Obat Alami Rematik Obat Obesitas Obat Penurun Berat Badan Obat Iritasi Usus Mengatasi Tipes Obat Hormon Estrogen Obat Radang Sendi Gejala Penyakit TBC Ciri Ciri Penyakit Miom Ciri Ciri GERD Menghilangkan Jerawat Obat Tukak Lambung Penghilang Bekas Luka Radang Mulut Rahim Infeksi Saluran Pernapasan Infeksi Jamur Kulit Obat Pelancar ASI Memperlancar Haid Obat Mandul Obat Radang Tenggorokan Obat Sakit Perut Obat Rambut Rontok
2 Comments
10/12/2018 01:19:40 am
This article is very useful, thank you for sharing. And allow me to share articles too, it's about health and treatment. God willing
Reply
10/31/2018 01:50:26 am
ini pokonamah informasi terbaiklah, selain bisa menambah wawasan baru juga bisa menjadi referensi untuk kesehatan kami semua thanks thaks lah ditunggu informasi terbaik menarik dan ter zaman now lainnya
Reply
Leave a Reply. |
Archives
November 2017
Categories |